沈尹默从《雁塔圣教》学到了什么？

　　沈书之境界、趣味、笔法，写到宋代，一般人只能上追清代，写到明代，已为数不多。

　　——陆维钊教授评沈尹默书法

　　沈尹默

　　(1883年-1971年)，原名君默，浙江湖州人，1883年生于陕西兴安府汉阴厅(今陕西安康市汉阴县城关镇民主街)。著名的学者、诗人、书法家、教育家。曾任北京大学教授和校长、辅仁大学教授。1949年后历任中央文史馆副馆长，上海市人民委员会委员，第三届全国人大代表等职务。

　　沈尹默除了在书法创作实践致力于弘扬帖学以外，还花大心血以上海为中心培养了大量的书法精英人才，渐行渐远而影响了整个中国。沈先生是中国现代教育制度中第一位“书法研究会”的领导人。沈先生书法有三大功绩：

　　第一，是沈尹默成为了现代书坛的领袖人物，具有新文化名人、学者、诗人等多重身份，而又全身心地在书法被边缘划时代坚持书法大业，努力实现书法的伟大复兴，为身体力行推进书法文化发展的第一人。

　　第二，重视书法研究会的研究功能，进而推进国际化书法的发展，促成了多次中日书法展，功不可没。

　　第三，把书法从晚清文人的馆阁体中解放出来，变成了20世纪中国书法的一次较大规模的群众书法运动。

　　1971年6月1日，一代书法大师沈尹默，病逝于上海，享年88岁。

　　张充和谈沈尹默

　　我和沈尹默先生是在抗战的时候在重庆认识的。沈先生那时在检察院于右任那里。我拜他做老师，他说“你拜我当然很高兴了，但是你不能光学我，一个人要有他自己(的风格)才行”。他说“我只能教你方法”，他就教我怎么用笔，怎么看字帖。他说“你不要学我的字。照你的办法写，很好。”

　　他开了十几种字帖让我临。他告诉我学他的字不成体统，不要学他，临帖去，不要临一种帖，要多种帖才行。他不写隶字篆字，就是写楷书，行书，写到极点了。他只教我方法，他说学人家的字，要多方面地学。要从古人的很多字帖上学，不要学一个人的字。

　　平时总是看他坐在那里。理论没有多少理论，就是写，临写。他不教理论，教我执笔的方法，食指虚张，掌竖腕平。他说你要“掌竖腕平”。他这个执笔要“起来，掌竖，这个地方要平，平起来”。要实指虚腕。指要实实在在的，腕要空着，这样一来，劲从这里来的，即使写小字也是这样的。实指虚腕。这个锻炼很大。

　　我经常看他写字。他眼睛很近视，我就站在他前面，看他写。他很少写很大的字，他要是跟人家写大一点的字，我就给他拉纸。沈先生的字是宝贝。他的字很纯熟，自然。他的笔法快得很，大字少，都是条幅。他自己磨墨。一般总是在写字，跟他讲话的时候，他头都不抬地写，他看不见人的，很近视了。但写字很好，龙飞凤舞的。看他笔画的运动，好像跳舞一样的，很好看的。

　　当时我们在重庆用的水，是人工从江里挑来的，用水很金贵。沈先生用它磨墨洗砚，他有他的方法。是什么方法呢，他看砚台要是余墨比较多的话，他就把废纸拿出来，把砚台加上水，在那写，不管什么纸，写字，写到砚台差不多干的时候，就拿清水洗，把笔放上面，就在砚台上洗。因为水很金贵，就是一点水，他用它写字，用它洗笔。洗笔也不在水里洗，水还留在那里，还用，就在砚台上洗。然后砚台就干净了。他说笔根干净，最是要紧。

　　在重庆的时候，有轰炸，大家都在歌乐山住。沈先生本来在重庆有住的(地方)，后来在歌乐山，住着一批文人。沈先生不吃猪肉的，最爱吃糯米丸子，一口一个。

　　我到重庆去的时候，常常是一个人去的。去看沈先生的时候，我要回青木关，坐公共汽车，他不放心，要送我，一直送到上公共汽车。他近视眼，很深的近视眼，我们一路讲着，走到公共汽车站我就上车了，我就跟他说再见，说再见的时候，他就转身回去了，我就跳下车，跟在他后面，因为我怕他走迷失了路。我就看他，他要回他那个地方，住的什么地方我忘记了，我就跟在他后面。他眼睛不好，走一路问一路，一路问人，居然就到了。他不知道我跟着。我就怕他走迷路。结果他本事大，一路问，一路问。我笑死了。他不知道我跟着，后来我也没有告诉他。好玩。

　　我1949年离开上海的时候，和沈先生见了最后一次面。我是婚后赴美过沪，去向他辞行。师母生病还撑着下楼，送我礼品四件：绣花被面、墨一锭、杨振华制“尹默选颖”毛笔两支，最可贵的是已裱好的尹师墨宝两幅，写在一粉一紫的高丽旧笺上。

　　百年弹指，尹师的书法艺术传之不朽。

　　张充和：耶鲁大学美术学院教授，1913年生于上海，祖籍合肥，1949年随夫君赴美后，在哈佛、耶鲁等20多所大学执教，传授书法和昆曲，1985年退休。2015年在美国去世。

　　沈尹默书法作品欣赏