寓“锻炼”于不练中—孙其峰的养生之道

邻居们都喜欢和孙其峰夫妇聊天 

    今年93岁的孙其峰，每天早上都坚持躺在床上练上20来分钟，具体练的是什么，他自己也不知道，就是张三李四的各家“拆”点下来胡乱串到一起，然后下来活动活动。真正的“锻炼”秘诀其实是寓练于不练中，于不练中而练。

    说来有些绕脖子，其实很简单。孙老说，国画是色彩和水的艺术，离不开笔洗，他的做法是，一只放在手边，一只放在脚边，在脚边的笔洗中涮笔需要伸臂弯腰去“够”一下，别小看这个动作，画一幅画需要“够”几十次，是不小的劳动量。还有就是翻书找书裁纸研墨，能自己做就自己做。他指着笔洗说，笔洗我要自己到水池那刷洗，自己有意蹲在地上，刷净再站起来，看着他脚步轻盈地行走，谁也想不到这是位耄耋老者。

    将日常绘画中的动作有意设计成一小段一小段的肢体锻炼，或许可以申报养生专利了，然而孙其峰莞尔一笑道：“这也是没有办法的办法。需要做的事太多了，不敢耽误时间，舍不得抽出专门的时间锻炼，只能这样。”

    孙老的长子、山水画家孙长康谈到父亲时动情地说，我退休也算上年纪的人了，越来越感觉父亲这人真好，谈艺术一丝不乱，脑子一刻不拾闲，艺术对于他是人生的享受，追逐名利是烦恼，探求艺术是享受。他的艺术对社会对他人有帮助时，便有了最大的快乐。由此想到这样一句外国哲言：“获得幸福的秘诀，并不在为了追求快乐而全力以赴，而是在全力以赴之中寻出快乐。”

    孙其峰，恰是在国画花鸟艺术的畛域全力以赴，寻出快乐，寻出健康，寻出长寿。

    秘诀在斯，斯为秘诀。